Wie Arbeitsplatz und Mitarbeiter Ihre Gesundheit beeinflussen

Die meisten Menschen verbringen einen Großteil ihres täglichen Lebens am Arbeitsplatz. Während die Routine, Ziele zu haben und einen täglichen Zeitplan einzuhalten, sehr vorteilhaft sein kann, ist es auch wichtig, eine gesunde Atmosphäre im Büro zu gewährleisten. Hier sind einige der Faktoren, die die körperliche und geistige Gesundheit der Kollegen im Büro beeinflussen können: Die Gewohnheiten Lange Zeit auf der […]

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Vier Tipps für einen gesünderen Büroalltag

„Einmal Currywurst mit Pommes Rot-Weiß und Schokopudding bitte.“ Trotz der äußerst geringen Nährwerte ist diese Bestellung seit Jahrzehnten nicht mehr aus deutschen Kantinen wegzudenken. Das eigene Gesundheitsmanagement gehört nicht gerade zu den beliebtesten Themen eines Berufstätigen, besonders wenn man seinen Job sowieso schon als stressig empfindet. Dabei gibt es einfache Tricks, mit denen jeder seinen Büroalltag gesünder gestalten kann. Obst […]

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#2 Kollmann´s Corner- Muskelkräftigung

Egal ob Bewegung im Alltag, beim Sport oder nur im Büro: Jede Bewegung ist Ergebnis unseres Muskelzusammenspiels. Daher spielt Kraft jeden Tag eine zentrale Rolle. Durch einen größeren und stärkeren Muskel können auch schädliche Reize (z.B. ausgelöst durch unergonomische Verhältnisse am Arbeitsplatz) besser kompensiert und eventuell neutralisiert werden. Sie denken, Sport am Arbeitsplatz ist Unfug? Sie denken, Sie brauchen sich […]

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