#7 Kollmann´s Corner- Video: Lauftipps
Lauf-Tipps für Einsteiger: Wie der Einstieg ins Laufen gelingt In meinem Mai-Artikel „In die Laufschuhe, fertig, los!“ habe ich bereits einige Tipps und Ratschläge weitergegeben, die mir den Einstieg bzw. Wiedereinstieg ins Laufen erleichtert haben. Diesen Monat möchte ich mit einem kleinen Video auf Tipps aufmerksam machen, die Ihre Lauffähigkeiten verbessern. Es geht um kleine Krafttrainingsübungen vor, während oder nach dem […]
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