#11 Kollmann´s Corner Fitnesstracker- Die Motivation am Handgelenk

Immer mehr Fitness- Armbänder oder „Fitness- Tracker“ überschwemmen den Markt. Die WHO hat mit der Veröffentlichung der „Global Recommendations on Physical Activity for Health“ in 2010 eine Bewegungsempfehlung für Kinder und Erwachsene zusammengefasst. Dabei sollen Erwachsene 150 Minuten/ Woche physische Aktivität mit moderater Intensität oder 75 Minuten/Woche mit hoher Intensität durchführen. Dieser Umfang an Aktivität soll bestimmten Krankheiten wie Diabetes, […]

Weiterlesen