Meditieren ist das neue Joggen

Chade-Meng Tan galt sein Leben lang als Computer-Nerd: Mit 12 brachte er sich selbst das Programmieren bei, mit 15 gewann er den ersten Talentwettbewerb. Tan studierte Informatik und nach seinem Abschluss im Jahr 2000 schickte er „nur mal so“ eine E-Mail mit seinem Lebenslauf an eines der vielen Start-ups. Binnen fünf Minuten erhielt der junge Chinese ein Jobangebot. Es kam […]

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Drei Wege, wie wir unsere Freizeit besser genießen

Wer mehr von seiner Freizeit haben möchte, sollte sie nicht allzu strikt durchplanen, sagen Forscher. Aber was sollte man stattdessen tun? Ob im Urlaub oder nach Feierabend – freie Zeit ist bei den meisten rar gesät, besonders in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit. Viele versuchen deshalb, sie ähnlich strukturiert durchzuplanen wie Arbeitszeit, um das meiste aus ihr herauszuholen. Diese Strategie könnte allerdings […]

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